让我成为上天传达祥和宁静的工具。 

我处处撒播幸福的种子 

我是传达光明与爱的使者 

我是最最幸福的爱的天使 

我是爱，我所到之处都可以化暴戾为祥和，化忧伤为喜悦，化黑暗为光明。 

悲伤、愤怒、寂寞、疏离都不是真正的我； 

真正的我与爱是纯然一体的。 

我是神圣完美、圆满具足；我是富裕繁荣，我是爱和喜悦。 

我善待所有的人，我从不同的角度看待每一件事，我从一个好的角度善解所有的事。 

我耳朵听到爱，眼睛看到爱，嘴巴说的都是爱。我做的每一件事， 

我说的每一句话，都是出自于爱。我说的每一句话，都是感谢的、光明的、温暖的爱语。 

让我爱所有的人，让我心中没有怨恨，让我的心中只有爱。 

让我可以有所选择,我一定选择去爱，我一定选择去理解和祝福。 

我和一切人事物，本来就是调和、美善、一体的存在。 

爱时时刻刻、分分秒秒遍满一切处所，爱无所不在。 

我的里面是全然的爱；慈悲、智慧和光明在我的里面引导着我。 

我放下自我的妄念，我舍弃批判、掌控、分别的心。 

我就是爱，我就是智慧，我就是勇气。我很健康、很幸福、很平安。 

我的心心念念只有爱与善与美。 

善意与祝福是我唯一的感情，善意与祝福是我唯一的心念。 

我每天都一点一滴地在净化中。 

感谢我内在纯朴而真挚的爱正不断地在滋长着、扩大着， 

我正朝着完整与美好迈进！ 

感谢每一粒米、每一杯水、每一张纸、没一支笔。 

万事万物我都珍惜，我知道它们的珍贵，我感谢上天的恩赐。 

感谢我这双喜欢助人的手，感谢我这双慈爱的慧眼，感谢我这双实践爱行的脚。 

我珍惜、欣赏、感恩当下的拥有， 

我每天对上天赐予的大小恩典充满感激。 

我正在接受爱的指引，我正朝着成长与繁荣迈进。 

无限的创造力就是我的本质。感谢我现在拥有的一切，不论多或少。 

在任何事件当中，我都以爱与和谐、善良与真心来表达我自己。 

我愿意成为一个真心的、敞开的、经常表达爱与和平的人。 

我的身体心灵每一天都持续地在净化中！ 

我喜欢也愿意享受丰足和成功！ 

随着我内心的平安和谐，我内在的幸福感、安定感和丰富感不断地在增加！我的收入和报酬也不断地在增加！ 

我全然释放我被压抑的梦想；现在，我勇于梦想并努力实现我的梦想！ 

我的内心越来越清明、越来越和谐、越来越平安。 

我是清明的智慧，我是纯然的爱。 

我所做的每一个良善的选择，都为我带来更高的生命进展和更多的丰足和爱。 

我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、为人设想。我把我生命的焦点集中在学习和宽恕，我人生的目标就是爱的奉献。我的内在时时刻刻都和谐平安。 

我的身体是爱的居所。虽然我的身体是有限的存在，但是我内在的爱与光明，却是永恒美善的存在。 

我每天的功课，就是一直去聆听内在的爱与光明。 

每一个人都渴望被爱； 

生命中所有的经验没有好坏，都是在教导我们爱， 

引导我们进入更高的生命进展。