第一次为地面咨询，F同学是长相非常清秀的大男孩，很懂礼貌。父母带进咨询室后催眠师说了咨询原则和咨询设定后，请父母回避给学生单独处理。

自述从高一下学期期末统考担心发挥不好，开始担心，后面越来越严重，影响到了学习效率和人际关系的处理。觉得同学不好，比如没有团队意识、三观不正......自己不想跟他们相处，没朋友很失落。一出校门就会轻松很多，开始想要转学换个学校。后来想到问题不解决，换学校问题仍然会出现，在现有的学校还能坚持，相信咨询，主动让家长给找咨询师。

倾听共情这些基本要素之外，用渐进式放松引导其进入催眠状态，并设置心锚，中医整合催眠症状意象技术看到情绪像篮球那么大在右手，引导其自行处理，一下子处理不完，分块处理，并用喷枪高温火焰燃烧，处理完后感觉可以的时候，在催眠状态下植入新的信念，唤醒后感觉眼前一亮，似乎看东西都更清晰了。给情绪打分，焦虑情绪降低，原来焦虑评估最高程度10分，自我评估8分，现降至3分，开心的离开，这次是首次咨询，包含咨询前会谈总共用了两个小时。

给孩子咨询完，又跟家长沟通，配合咨询的注意事项，多理解、等待孩子发现新的更好的自己，接纳陪伴即疗愈。

第三次F同学是带着口罩进门的，说是感冒了，怕传染给我，很懂事的大男孩，我告诉他：没事，普通感冒不用担心，而且过一会儿我还能让你感冒症状减轻，他犹豫着摘下了口罩。

注意：此处不通用，不是所有的传染性疾病都可以随便摘口罩的。我之所以这么做有三点：一是，咨询过程会用到催眠，戴口罩不舒服会影响效果。二是，综合感觉了自身免疫状态和对他状态有个评估基础上做出的判断，他的症状并不严重，而我自身的身体素质最近也比较好，我相信不会被他传染，事实证明确实如此。最重要的第三点，他后面没有面询，不用担心感染其它人。咨询师在咨询状态的任何一个瞬间的决定都是经过综合考量的最符合那个当下的行为。

他先是反馈两次咨询后简直好太多了，别的同学都在学校烦恼着一周总也过不完，才周四就已经烦透了，感觉早该到周日了。他感觉时间过的很快，才刚刚周一的样子，心情一直维持的很好。学校篮球循环赛，他们第一场碰上劲旅，输了2分但是非常开心！他原话是我们打篮球打输了但是我仍然特别开心，自己都有些意外的样子。其实很多时候，影响一个人的不是具体事件，而是当事人对那件事的看法。如果他认为好倒霉，第一场就碰上了最强班，看输了吧，太影响士气和心情了......，而同样的第一场碰上强手，他想到的是和强手都能打到只输2分，证明自己班实力太好了，而且结果不重要，重要的是全体参与和投入的过程。他在享受那个当下！他已经悟到了快乐的真谛。这是很多人不具备的能力，或者要经过多次咨询训练才能形成本能的能力，他这么快就掌握了。而且因为心态调整好了，他的能力还在，周五月考他的成绩都上来了。另外还跟我报喜他的一组作品获得了青睐，要发表了（保护来访者隐私，不便透露更多细节）。

这次要解决的问题是失眠以及总做恶梦的问题，还有就是感冒肚子难受。我知道他还有积累的情绪要处理，用中医整合催眠的释放情绪大法“平金和中”技术，引导他自己按揉打开穴位，左边排放的白雾，右边排放的是黑水，而且就是难受的肚子部位产生的。处理过后，浑身轻松了，鼻子也通了！

再接下来是认知调整，变换身份，用NLP的感知位置平衡法，处理后更理解其它人的一些做法了，而且智慧位置的自己找到了更好的人际沟通方式和解决问题的方法。

    最后针对恶梦问题，用中医整合催眠的梦心像技术，也叫梦境疗法。带他重回梦境，自己是一个被困在黑黑的铁笼子里的男孩儿，没有门没有钥匙......处理过后，带领他开心的醒来。

关于失眠，形成原因多种，很多和情绪有关，有些和认知有关，有些和生活习惯有关。首先我告诉他失眠本身不是最大的问题，太把失眠当回事才是最大的问题，如果说失眠有危害的话，满分10分，睡不着本身只占2分，不接纳睡不着，跟睡不着较劲才是更大的问题，越想睡着越睡不着，这部分要占到6分，加起来8分当然糟糕了。当然还有习惯问题，睡前太兴奋或者贪玩过了生物钟不容易入睡等等。接纳即疗愈，越着急越糟糕，很多孩子越着急学习压力越大，反而成绩下降。失眠也一样，他对失眠不耿耿于怀的着急了，又教给了他睡前自我催眠的方法，后面会越来越好。

催眠是注意力高度集中的过程，F同学注意力非常专注，所以催眠起到的效果就更好，别人可能八次以上才能达到的催眠效果，他2、3次就实现了飞跃般的进步。当然这里也有每次咨询过程精准把握他状态的原因，安全感给的足够，他很能够放开自己，尤其梦心像技术和感知位置平衡法那里，如果不是他足够专注，效果会大打折扣。他的专注力太好了，是我见过的所有来访者中，包括跟我学习催眠的学员中最好的一个，没有之一！

因为这个孩子有良好自我催眠能力，为增进他对催眠原理和功效的兴趣，以促进其对自身能力的相信，在生活中利用积极催眠暗示，我和他共同做了催眠式游戏，他在我的引领下，轻松的拧弯了他认为不可能拧弯的勺子。他非常好奇背后的原理，并一起做了探讨。咨询结束收拾东西走人时，本想让他带上自己的作品，我发现桌上弯勺子不见了，他已经收在了书包里

    获得效果

咨询目标已经达成，躯体症状没有了，来访者也再次感受到了生活的乐趣。大男孩曾经有非常好的理想，后来感觉太遥远了，都不想了，咨询后重新找到了信心，为梦想而努力。他的梦想很伟大，可能很多人不会有他那样的想法，他因自己经历和受过的良好教育，对未来对国家有良好的认知。我们一起祝福他终将可以实现自己的梦想。

咨询过程，咨询师只是个陪伴者，圣人之道，吾性自足，每个人都有无尽的宝藏，我们陪伴来访者去寻宝，开发他自己的宝藏。允许来访者表达和释放情绪后，他才能静下心来，去寻宝。

来访者最初来咨询的目标只是找到生活的动力，重新感受生活就好了。三次咨询已经帮他很好的实现了这个目标，再有2次巩固就可以结束咨询退还剩余次数了。他说他还想要更好，感觉每次咨询他都能有更大的成长，他说他要继续咨询，让自己更优秀，离梦想更近。