第一次咨询，Q同学情绪很不好，脸色也很难看。温和的陪伴，让她打开自己哭了一会儿，等她好一点儿后，用症状意象技术，取出烦恼的情绪，感觉好多了，笑着离开咨询室。

第二次咨询，反馈上周好多了，压抑负担轻了很多，有点得心应手的感觉，写作业效率高多了，不去看排名，但自己有预估。后面用中医整合催眠的资源整合技术，摘下星星带回来。这个过程中发现了她内在的不安全感，及时处理，她自己无法完成，和她商议后，施以能量灌顶支持，她感觉内心平静和有力量了。

当晚她的家长跟我反馈，孩子脸色都不一样了，红润了很多。

第三次咨询，继续反馈好了很多，通过平金和中技术，左边释放黑液体，她选择排入下水道。右边透明气体装起来扔掉，处理完轻松了。

同时用认知行为疗法，进行引导其生活中尝试改变一点点，主动迈出一步，让生活越来越好，甚至比焦虑烦躁发生之前还要好。

第四次咨询，用时间线技术处理、过去像黑色绳子，调整成喜欢的蓝色，舒服了很多，随着过去的调整，未来方向的时间线颜色也发生了变化。因为家长反馈Q有头疼的现象，用时间回溯技术回到高一时的一件事，处理后感觉轻松了，时间线亮度变高了。继续向儿时走，找到小时候的事，子人格技术去处理完后，头部像黑盖子一样的东西消失了，头轻松了。此时已经是成长性支持了，她的人格更完善，思考更成熟。

第五次咨询，其实此时小Q咨询前的困扰已经没有了，情绪维持的很好，不过每次咨询都让她感觉更好，她想要继续更好，所以后面又进行了两次咨询。开心聊天的过程，她反馈过去经常有耳鸣现象，从初中开始，但之前都没在意。用症状意象+时间回溯，对话的方式进行处理，然后大脑净化技术和阴阳意境处理，与腹脑整合技术融合运用，在肺部遇到阻碍，她自己用手帮助后，完成整个过程，开心的回到生活中，这个过程她感觉时间过的比自己想象的快很多。

第六次来咨询室感觉这段时间都很好了，自己并不觉得内向有什么不好，所以回到前面，来访者的需求才是她想解决的问题，家长的反馈做为参考。她觉得内向对自己没有困扰，安心学习，将来想当科学家。科学家本来就是要能静下来钻进去的。家长之前也反馈孩子成绩稳下来了。从原来的年级排名连续下滑，变到一下子上升了160多名。减压稳定情绪的咨询目标达成，她暂时也没有其它困扰需要支持，和小Q商量，提前结束疗程。给家长退还了剩余费用。

催眠是注意力高度集中的过程，越是原来基础好的同学注意力越容易集中，问题发生的时间越短，心理咨询的效果越明显，催眠起到的效果更容易立竿见影。有些心理问题时间比较长的人，他的大脑思维模式或思考结构是受到影响的，专注力没那么好，专注力不够，疗程就会长一些。运动改变大脑，催眠重塑大脑，随着催眠师催眠次数的增加，专注力越来越好。

同时催眠是和潜意识链接的过程，决定一个人成为什么样的人，意识只是冰山上面的一小部分，潜意识是冰山下面的看不到的大部分。这也是为什么不喜欢的事很难坚持和做好的原因，因为意识很难战胜潜意识，催眠是把两者更好的统一的过程。一个人认为历史是过去的事，学历史没用，意识层面就不想学，曾经我就这么认为，所以当年做为学霸的我，历史很垫底。对这样的孩子，通过一些方法，让他看到历史的重要性，以史为鉴知兴替,以史正人明得失,以史化风浊清扬，外国人都在学我们中国的历史，改变他对历史的偏见，就愿意去学了，此刻的我已经改变了认知，重新学传统文化，学习我们的历史，补过去的漏洞。意识层面的问题比较好解决，但一个人如果知道历史有用，也想学好它，看到历史就厌烦是潜意识层面不喜欢，这时催眠可以通过一些方法，让其看到历史的感觉发生变化，不讨厌历史了，就更容易专注的去学好。催眠是把是意识和潜意识统一，共同作用的过程，因此多数情况下要比其它疗法见效快。