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Sarason考试焦虑量表
2022-03-20 1216人测试过
测试对考试的焦虑程度。     
下列37个句子描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况(感受),在每一题号后回答(是或否),答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
测试须知:
  • 题目数37题
  • 预计用时约3分钟
  • 价格免费
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题目1:当一次重大考试就要来临时,我总是在想别人比我聪明得多
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题目2:如果我将要做一次智能测试,在做之前我会非常焦虑
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题目3:如果我知道将会有一次智能测试,在此之前我感到很自信 、 很轻松
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题目4:参加重大考试时,我会出很多汗
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题目5:考试期间,我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事
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题目6:当一次突然袭击式的考试来到时,我感到很怕
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题目7:考试期间我经常想到会失败
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题目8:重大考试后我经常感到紧张,以至胃不舒服
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题目9:我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵
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题目10:在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心
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题目11:在重大考试期间我有时感到心跳很快
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题目12:考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好
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题目13:考试完毕后我总是感到很抑郁
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题目14:每次期末考试之前,我总有一种紧张不安的感觉
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题目15:考试时,我的情绪反应不会干扰我考试
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题目16:考试期间我经常很紧张,以至本来知道的东西也忘了
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题目17:复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战
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题目18:对某一门考试,我越努力复习越感到困惑
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题目19:某门考试一结束,我试图停止有关担忧,但做不到
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题目20:考试期间我有时会想我是否能完成大学学业
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题目21:我宁愿写一篇论文,而不是参加一次考试,作为某门课程的成绩
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题目22:我真希望考试不要那么烦人
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题目23:我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话,我会考得更好
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题目24:想着我在考试中能得多少分,影响了我的复习和考试
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题目25:如果考试能废除的话,我想我能学得更好
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题目26:我对考试抱这样的态度:虽然我现在不懂,但我并不担心
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题目27:我真不明白为什么有些人对考试那么紧张
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题目28:我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现
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题目29:我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力
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题目30:尽管我对某门考试复习很好,但我仍然感到焦虑
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题目31:在重大考试前,我吃不香
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题目32:在重大考试前我发现我的手臂会颤抖
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题目33:在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要
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题目34:校方应认识到有些学生对考试较为焦虑,而这会影响他们的考试成绩
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题目35:我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张
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题目36:一接触到发下的试卷,我就觉得很不自在
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题目37:我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程
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