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Sarason考试焦虑量表
Sarason考试焦虑量表
2022-03-20
1216人测试过
测试对考试的焦虑程度。
下列37个句子描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况(感受),在每一题号后回答(是或否),答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
测试须知:
题目数
37题
预计用时
约3分钟
价格
免费
开始测试
题目1:当一次重大考试就要来临时,我总是在想别人比我聪明得多
是
否
下一题
题目2:如果我将要做一次智能测试,在做之前我会非常焦虑
是
否
下一题
题目3:如果我知道将会有一次智能测试,在此之前我感到很自信 、 很轻松
是
否
下一题
题目4:参加重大考试时,我会出很多汗
是
否
下一题
题目5:考试期间,我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事
是
否
下一题
题目6:当一次突然袭击式的考试来到时,我感到很怕
是
否
下一题
题目7:考试期间我经常想到会失败
是
否
下一题
题目8:重大考试后我经常感到紧张,以至胃不舒服
是
否
下一题
题目9:我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵
是
否
下一题
题目10:在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心
是
否
下一题
题目11:在重大考试期间我有时感到心跳很快
是
否
下一题
题目12:考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好
是
否
下一题
题目13:考试完毕后我总是感到很抑郁
是
否
下一题
题目14:每次期末考试之前,我总有一种紧张不安的感觉
是
否
下一题
题目15:考试时,我的情绪反应不会干扰我考试
是
否
下一题
题目16:考试期间我经常很紧张,以至本来知道的东西也忘了
是
否
下一题
题目17:复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战
是
否
下一题
题目18:对某一门考试,我越努力复习越感到困惑
是
否
下一题
题目19:某门考试一结束,我试图停止有关担忧,但做不到
是
否
下一题
题目20:考试期间我有时会想我是否能完成大学学业
是
否
下一题
题目21:我宁愿写一篇论文,而不是参加一次考试,作为某门课程的成绩
是
否
下一题
题目22:我真希望考试不要那么烦人
是
否
下一题
题目23:我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话,我会考得更好
是
否
下一题
题目24:想着我在考试中能得多少分,影响了我的复习和考试
是
否
下一题
题目25:如果考试能废除的话,我想我能学得更好
是
否
下一题
题目26:我对考试抱这样的态度:虽然我现在不懂,但我并不担心
是
否
下一题
题目27:我真不明白为什么有些人对考试那么紧张
是
否
下一题
题目28:我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现
是
否
下一题
题目29:我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力
是
否
下一题
题目30:尽管我对某门考试复习很好,但我仍然感到焦虑
是
否
下一题
题目31:在重大考试前,我吃不香
是
否
下一题
题目32:在重大考试前我发现我的手臂会颤抖
是
否
下一题
题目33:在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要
是
否
下一题
题目34:校方应认识到有些学生对考试较为焦虑,而这会影响他们的考试成绩
是
否
下一题
题目35:我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张
是
否
下一题
题目36:一接触到发下的试卷,我就觉得很不自在
是
否
下一题
题目37:我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程
是
否
提交
全国催眠师
苏锦芳
个人心理:抑郁,焦虑,产后抑郁,恐惧,失眠,神经衰弱,性心理,多梦,情绪疏导,提升自信,人际关系,未来迷茫,职业规划,前世今生 情感家庭:夫妻情感,恋爱困扰,失恋疏导 亲子教育:厌学,偏科,偏差行为,青春期心理调整,逆反,考试焦虑,学习动力,考前心理调整,网瘾,早恋,人际障碍,专注力提升,潜能开发
江海生
情感家庭:失恋疏导 亲子教育:人际障碍,青春期性教育 个人心理:性心理,多梦,情绪疏导,提升自信,人际关系
张玉
个人心理:性心理,多梦,情绪疏导,提升自信,人际关系,未来迷茫,职业规划
刘丽
情感家庭:恋爱困扰,失恋疏导 亲子教育:偏科,人际障碍 个人心理:强迫症,神经衰弱
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