过一会儿，我会从10数到1，在数每一个数字的时候，你可以用你自己的步调进入更放松的催眠状态。10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，现在你的身心已经进入更放松的催眠状态了，我将要开始引导你自由放松的飞翔，很自由并且放松的在天空中飞翔，