（让对方或躺或坐， 安顿好之后， 指示案主）

现在看着正前方的墙壁， 把眼光注视正中央那一点， 并且固定在那一点， 非常专心地凝视。 一边凝视， 一边感觉到你的身体越来越放松……



任何时候， 当你觉得自己进入催眠状态时， 就可以把眼睛闭起来。