本文提供了一种催眠技巧，通过手臂悬浮和疗愈白光的方法来帮助个体实现深层放松和内心治愈。文章详细描述了如何安全地引导手臂悬浮，增加身体的感知和减轻压力，同时使用疗愈白光来提升整体健康和内心平衡。这些技术适合寻求心理和情绪疗愈的人们。